알레르기 비염, 증상 줄이는 일상 습관 총정리

약 없이도 괜찮아질 수 있을까?! 비염 덜 괴롭게 사는 생활습관 모음.zip아침마다 코 막혀서 잠 덜 깬 채 출근하거나,갑자기 훅 들어오는 재채기 폭탄에 민망했던 기억… 저만 그런 건 아니겠죠?코 훌쩍이는 계절마다, “아 나 이거 진짜 병원 가야 하나?” 고민하는 분들 많으실 텐데요 ㅠㅠ딱히 감기 걸린 것도 아닌데 맨날 비염 때문에 힘든 분들을 위해 제가 다 털어봤습니다!저도 알러지 비염 덕분에 사계절이 다 힘든데요… 그래서 하나하나 다 시도해보며 정리했쥬~요즘 같은 환절기, 더 민감해지기 쉬운 시기니까일상 속 작은 습관만 잘 지켜줘도 코가 훨씬 덜 괴롭다는 거…!믿기 어려우시겠지만 진짜루요 😤매년 돌아오는 코막힘 시즌...계절만 바뀌면 기침, 재채기, 콧물, 눈 가려움까지 한꺼번에 몰려오잖아요?!진짜..